ルキナ・エー「LucinaA」- 美と健康のまとめ

話題の美容ネタに対する2ちゃんねるの反応をまとめています。

美容

縄跳びってダイエット向いてる?

 

:2016/08/06(土) 06:09:48.898 ID:
最近10分~15分くらいしてるんだけどこれじゃ効果ないのか?
毎日してる

:2016/08/06(土) 06:10:31.663 ID:
始めたのは二日くらい前からだな
あと元々体力も運動神経もないメタボ体系の糞デブだから30分以下は意味ないとか言われても多分もたないかも
:2016/08/06(土) 06:12:18.803 ID:
デブがジャンプ運動とか自殺行為だ痩せたきゃ食うな
運動は痩せた後体型を維持するために始めれば良い

どんな医者でも同じように指導するよ
:2016/08/06(土) 06:14:23.696 ID:
そんなことより毎日ウォーキング1時間したほうが痩せるぞ
俺は1年と7カ月かけて12kg落とした
:2016/08/06(土) 06:15:40.045 ID:
>>15
よく1時間歩くのを19ヶ月も続けれるな
っていうか19ヶ月続けて12kgなんだ・・・気が遠くなる・・・
俺もウォーキング大体1時間くらいしてたんだが一度やると当分やりたくなくなったぞ
:2016/08/06(土) 06:16:31.097 ID:
俺は18ヶ月で130→65kgにしたぞ
通勤入れて1日3時間は歩いたが食事を減らした程度で他に運動はしてない
:2016/08/06(土) 06:16:41.511 ID:
もう諦めようかな
だって毎日1時間のウォーキングを19ヶ月も続けて(就職したほうがまし)12キロしか落ちないんでしょ?
だったら働いたほうがまだ疲れるし歩くよな
:2016/08/06(土) 06:17:27.456 ID:
>>19
師匠コツ教えて

130→65って凄すぎじゃね
一日3時間ってどこをそんなに歩くの?河川敷とかか?
:2016/08/06(土) 06:17:50.932 ID:
>>20
いや働けよ
:2016/08/06(土) 06:18:20.818 ID:
お前らの言うひざを壊すって具体的にどんな感じになるの?
症状ってか病名とかある?歩けなくなるのかい?
:2016/08/06(土) 06:18:40.192 ID:
いや通勤と外回りで大体2時間、朝晩の散歩や買い物で3時間くらいってこと
戒めに当時のズボン1本残してあるけど、マジで自分がもう一人入れる
:2016/08/06(土) 06:19:03.256 ID:
>>22
痩せたい理由は働きたいから
2年ニートしてたらあまりに太りすぎてバイトの面接もいけないや
お気に入りの服も全部サイズあわないしもう痩せるしかないんだよ
:2016/08/06(土) 06:19:58.512 ID:
>>25
なるほどね
ってことは130時代はニートだったのか?
たまにジョギングやウォーキングしてる人見るけど皆痩せてるよな

お前らの場合は必要あんのかって突っ込みたくなる
:2016/08/06(土) 06:21:20.398 ID:
ニートじゃないけととにかく食って飲んでの毎日だった
文字通りピザでも食ってるデブだったよ
:2016/08/06(土) 06:22:28.839 ID:
>>29
俺も食って飲んでの毎日してたけど最近は食事減らしてるな

元々働いてたのに(外回りで二時間だっけ?)130kgあったの?仕事が変わったとか?
:2016/08/06(土) 06:24:52.088 ID:
何でお前らそんなに毎日3時間歩くとかストイックにできるわけ

今日は雨風強いから辞め様とか体調悪いから辞め様とか面倒くさいから辞めようって思わないのか
19ヶ月も歩くの続けるとか同じ人間とは思えん
:2016/08/06(土) 06:25:03.298 ID:
>>32
俺より酷い
:2016/08/06(土) 06:25:05.591 ID:
>>31
それまで2時間だった歩きが、+1時間で計3時間になったのね
体を動かすことで変わったことはそれだけ

で主に食事改善だ
必要最低限の糖質だけ摂って、肉野菜は普通に食う
米を3合とか食ってたのを0.5合にした
あと酒を完全にやめた
アルコールと分解時の副産物であるアセドアルデヒドが体内に残っている間は
肝臓は一切のエネルギー代謝を放ったらかしにして解毒に尽力するから
酒が残ってる限り体脂肪は減らない
:2016/08/06(土) 06:26:04.905 ID:
>>32
気持ち悪いっていうか気味が悪い
これどこ?お腹?
一瞬膝かと思った

俺もうpするわ現状を 俺の場合は本当に気持ち悪いのほうだ
:2016/08/06(土) 06:27:02.119 ID:
>>37
腕だよ
:2016/08/06(土) 06:27:19.035 ID:
脂肪は24時間燃えてるけどな
:2016/08/06(土) 06:27:53.469 ID:
>>38
身長と体重教えて
俺より太いだろお前
:2016/08/06(土) 06:34:40.118 ID:
俺が上げた画像に誰も触れないけどドン引きしてスレそっ閉じしたのか?

マジで運動しなきゃやばいのに外で歩くのが苦痛するぎる毎日1時間もとか
:2016/08/06(土) 06:38:02.369 ID:
>>40
やばっ
怖い
:2016/08/06(土) 06:39:45.896 ID:
>>48
だよな
ちんこ見えないんだぜw
:2016/08/06(土) 06:41:11.666 ID:
>>29
ホモ糞ニート野郎氏ね
:2016/08/06(土) 06:55:00.344 ID:
>>47
マジで←これ

マジでカスしか居ない・・・あっ
 

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